Comunicación asertiva: la Técnica del Disco Rayado

Psicoactiva

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3 min, 34 sec

El vídeo enseña cómo utilizar la técnica del disco rayado para rechazar peticiones de forma adecuada y firme.

Summary

  • La técnica del disco rayado permite rechazar peticiones de manera educada y contundente.
  • Consiste en repetir la misma frase de rechazo sin justificaciones adicionales.
  • Se ilustra la técnica con dos ejemplos: negarse a que la madre acompañe a comprar un traje de novia y rechazar a un vendedor ambulante.
  • La clave es ser directo, honesto y mantener la firmeza sin ser agresivo o maleducado.

Chapter 1

Introducción a la Técnica del Disco Rayado

0:00 - 10 sec

Introducción a la técnica del disco rayado y su propósito para rechazar peticiones.

Introducción a la técnica del disco rayado y su propósito para rechazar peticiones.

  • Se presenta la técnica del disco rayado como una herramienta de habilidades sociales.
  • Se explica que esta técnica ayuda a decir no de forma adecuada sin dejarse convencer.

Chapter 2

Explicación de la Técnica

0:17 - 58 sec

Detalle de cómo funciona la técnica del disco rayado para rechazar peticiones.

Detalle de cómo funciona la técnica del disco rayado para rechazar peticiones.

  • La técnica consiste en rechazar una petición repetidamente sin dar excusas adicionales.
  • Se enfatiza la importancia de ser honesto y directo al utilizar esta técnica.

Chapter 3

Ejemplo con la Madre Insistente

1:15 - 48 sec

Ejemplo práctico de cómo usar la técnica del disco rayado con una madre insistente.

Ejemplo práctico de cómo usar la técnica del disco rayado con una madre insistente.

  • Se muestra un ejemplo en el que se rechaza la compañía de una madre para comprar un traje de novia.
  • La técnica se aplica repitiendo la negativa de forma educada y firme.

Chapter 4

Ejemplo con Vendedor Ambulante

2:03 - 1 min, 3 sec

Ejemplo de aplicación de la técnica del disco rayado frente a un vendedor ambulante persistente.

Ejemplo de aplicación de la técnica del disco rayado frente a un vendedor ambulante persistente.

  • Se utiliza la técnica para rechazar los productos de un vendedor ambulante que insiste en vender una pulsera.
  • Se demuestra la efectividad de la técnica manteniendo una respuesta firme y consistente.

Chapter 5

Conclusión y Recomendación

3:06 - 12 sec

Conclusión y recomendación para poner en práctica la técnica del disco rayado.

Conclusión y recomendación para poner en práctica la técnica del disco rayado.

  • Se aconseja practicar la técnica del disco rayado por su sencillez y eficacia.
  • Se promete que se continuarán dando otras técnicas en videos futuros.

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